L’ostéopathie pour tous à Bourgoin-Jallieu


            

Ostéopathie et sportifs

Toute perte de mobilité des articulations, des muscles, des ligaments ou des viscères peut provoquer un déséquilibre de l’état de santé. Celui-ci se manifeste chez le sportif par différents symptômes, de la simple contracture à la douleur chronique, altérant de toute façon les performances.

Structure équilibrée + mobilité correcte = fonction optimale

Ostéopathie & Sportifs à Bourgoin-Jallieu

L’ostéopathie améliore vos performances

Par son action spécifique sur l’ensemble du corps, l’ostéopathe saura reconnaître et traitera les véritables causes des douleurs limitant la pratique de l’activité sportive.

Par son efficacité, il améliore le potentiel et la puissance musculaire, la souplesse articulaire et la capacité respiratoire.

Le traitement ostéopathique permet également une meilleure concentration avant l’épreuve et une récupération optimale après l’effort.

L’ostéopathie chez l’enfant sportif

Elle est particulièrement indiquée pour corriger les conséquences des chutes et traumatismes.

De manière préventive, des bilans réguliers sont également recommandés pour suivre l’enfant sportif dans son développement.

Il est intéressant de contrôler les candidats qui se destinent à une activité sportive intense. La conservation de l’équilibre de leur corps permettra de pratiquer ce sport durablement.

Ostéopathie & Sportifs à Bourgoin-Jallieu


Quand consulter ?

- Action préventive

Il est possible pour des sportifs de consulter des Ostéopathe même en dehors de toute douleur ou problème particulier.

En effet, une visite régulière (une ou deux fois par an par exemple) permet de prévenir plutôt que guérir, une pratique dans laquelle les Ostéopathe excellent. Ils peuvent ainsi rééquilibrer les différentes structures avec facilité, aucun blocage particulier n'étant à prendre en compte.

Le thérapeute devra toutefois faire attention à ne délaisser aucun paramètre dans la mesure où si une chaîne lésionnelle en devenir n'est pas corrigée dans son entier, des pertes de compensation (douleurs consécutives à un traitement partiel) surviendront.

- Aspect curatif

Le traitement ostéopathique des sportifs privilégiera les techniques d'ostéopathie structurelle.

  • En effet, les zones les plus souvent sollicitées en cas de pratique sportive sont essentiellement d'ordres ostéo-articulaire et musculo-squelettique et des douleurs musculaires peuvent survenir ;
  • Bien entendu, il ne s'agit pas là d'une réalité figée et l'ostéopathe devra adapter son traitement à son patient. Il est par exemple nécessaire d'avoir une approche crânienne plus spécifique chez un boxeur que chez un archer (tir-à-l'arc).
  • Dans tous les cas, les techniques devront être parfaitement maîtrisées et précises. En effet, elles doivent être à la fois efficaces et sans danger pour ne pas nuire à la reprise de l'activité et à la récupération.
  • Si la plupart des séances d'ostéopathie nécessitent une mise au repos pendant quelques jours, cela n'est pas toujours possible chez les sportifs et le traitement doit donner un résultat aussi rapide que possible ;
  • D'un autre côté, le traitement ostéopathique permettra de raccourcir considérablement la durée d'immobilisation ou de consolidation des blessures les plus graves (entorses et tendinites notamment).

- Suivi thérapeutique

Un certain suivi thérapeutique est parfois nécessaire. Bien que les sportifs souhaitent le plus souvent des résultats rapides afin de pouvoir reprendre leur activité le plus vite possible, plusieurs séances sont parfois nécessaires pour conforter un traitement.

Par ailleurs, pour les sportifs de haut niveau, s'assurer régulièrement qu'aucune chaîne lésionnelle n'est en train de s'installer peut être très profitable.

Pourquoi consulter ?

- Améliorer les performances :

L'ostéopathe peut participer à l'amélioration des performances sportives :

  • en ajustant au mieux les différentes structures ;
  • en augmentant l'amplitude des mouvements ;
  • en permettant d'avoir des gestes plus fluides et une meilleure perception de son corps.

Structure équilibrée + mobilité correcte = fonction optimale

- Préparer une épreuve

Avant une épreuve sportive, il est intéressant de consulter un ostéopathe

Plusieurs paramètres seront toutefois à considérer.

  • Évitez de vous rendre pour la toute première fois chez un ostéopathe avant une épreuve sportive. En effet, les réactions sont parfois imprévisibles et effectuer un effort important alors que le corps cherche à s'adapter n'est pas forcément une bonne chose.
  • En fonction des ajustements auxquels il sera nécessaire de procéder, il faudra consulter plus de 10 jours avant l'épreuve, de façon à laisser au corps le temps d'intégrer les nouvelles informations.

Il est toutefois possible de procéder à quelques ajustements mineurs quelques heures, jours avant l'épreuve.

Dans ce cas, en fonction du sport pratiqué, on procédera soit à une action de détente avec un travail crânien, soit au contraire à un travail plus dynamique avec une approche essentiellement structurelle.

- Mais aussi en cas de :

  • chutes sans traumatismes osseux ni lésions visibles sur une radio, douleurs articulaires diverses
  • tennis elbow, talalgies, pubalgies, périarthrites, épicondylites, tendinites…
  • essoufflement à l’effort, “point de côté”, oppression…
  • sciatiques, cruralgies, cervicalgies, dorsalgies, lombalgies
  • maux de tête, troubles de l’équilibre, vertiges
  • mauvaise récupération entre les épreuves
  • stress, manque de concentration, troubles du sommeil, troubles digestifs.


Sources :

http://osteopathie.comprendrechoisir.com/comprendre/osteopathe-du-sport

http://www.osteofrance.com/osteopathie/sport/

L'ostéopathie
L'ostéopathie est une thérapie manuelle et méthode de soin utilisée pour le traitement et la prévention de différents troubles fonctionnels...
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